柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想 。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获 。瑜珈其实并不复杂 。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及 。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量 。
【瑜伽6式助你打造完美身段】
瑜珈经典6式
这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器 。
经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子 。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐 。
推荐阅读
-
-
澎湃新闻|美媒：特朗普对美司法部长巴尔“施压”，要求其调查拜登父子
-
陈楚生|从“死亡歌姬”黄婷婷到陈楚生，娱乐圈吃人不吐骨头的资本有多毒
-
-
「卢松松博客」群友爆料：群内私下交易过户公众号被骗800元
-
【情感胥渡吧】累在哪？，十二星座放下一个人是一种什么样的体验？谈恋爱
-
老孙聊娱健|李若彤被指健身过度，虽瘦但有肌肉，网友调侃能打死段誉
-
教师|2年连换8位主课老师，家长愤怒学校无奈！漠视教育的报应果真来了
-
lo圈破产娘1|十款受欢迎的男士洗面奶排行榜 好用的男士洗面奶推荐
-
-
-
修改|广西修改计生条例：公职人员超生不再“一律开除”
-
-
-
就业|“信不信和你打两年官司，让你这点工资拿得非常艰辛”“信不信给你开罚单”，呼市一大学生试用期辞职的遭遇
-
静儿健康谈|教您护眼的4个小妙招，一个月后视力慢慢恢复，有望重回正常值
-
-
闽南网|2020山东高考数学答案 新高考山东卷真题试题答案解析
-
兰州新闻网@兰州大方电子有限责任公司——为市民提供更准确的气象数据
-
文艺圈|罗志祥潮牌店生意惨淡，好兄弟力挺，原价购买其潮服还穿着上节目
