油皮|皮肤油脂分泌过剩怎么办？看完之后我决不允许你再油光满面
油皮爱长痘+资深成分党的...我，今天就好好和你们叨叨一下，内容涵盖油皮/油敏皮/油痘肌的详细护肤攻略，绝壁良心干货，看完对你没帮助你过来打我。最好收藏+点赞，不然刷着刷着就找不到我辣。
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容易出油且敏感，清洁不当还会爆痘、泛红和刺痛。也就是油！敏！皮！本皮！明明脸上觉得油腻腻能炒菜，洗完脸皮肤又紧绷脱皮脱成gou。保湿觉得油，不保湿脸又干，俗称“外油内内内干。。。水油不平衡。”
外油内干的本质是缺水，一切护肤的根本是补水啊！！怎么办？用爽肤水拍拍拍，最好再来张面膜或湿敷，然后叠一层爽肤水和乳液，最后来点防晒，vans大吉
综上。
认真，你，就输了！
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首先澄清一个事实：内油外干是个伪概念！
所谓的外油内干、水油平衡不过是yxh创造出来带货的一个说法，听起来有理有据、仔细想来还有丢专业（反正听不懂你说的对）。然后就给你预缺水、补水的完美解决方案，最终指向他们要兜售的产品（面膜、爽肤水、乳液等）。
这种说法对yh人员的门槛要求低，只要张嘴会叭叭吹就能在坊间实现裂变式传播。
妹妹，你这个又油又干补水保湿不足的呀
我们新出的水乳套装就是针对你这种皮肤哟
肌肤“喝”饱了水才不会出这么多油哦
而事实呢？
油是油、水是水，皮肤出油是由皮脂腺的发达程度决定的，皮脂腺的发达程度源自基因。皮肤干不干是由角质层含水量决定的，取决于真皮层含水量（喝多少水进去）和皮肤屏障是否健康。
角质层不健康、屏障受损，肌肤就难以锁住水分，皮肤容易干燥。但此时油脂分泌并未停止，就出现“外油内干”的状态。外油内干不是缺水、而是皮肤屏障不健康。
你看你看，老板想赚你的钱，你想花钱买到对的产品。但他肯定不会把实情告诉你，不然他怎么有钱买小汽车、买大别野...最终这个还是任务落到了你头上——自给自足、自力更生啊，兄dei！
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油皮护肤的核心在于：控油疏通+抗炎抑菌+抗氧化，如果是油性敏感皮则要在此基础上再加上舒敏修复。
我自己就是个大油皮，夏天的时候不打伞出去溜一圈满脸油光、宛如某西游记里面的“猪猪”男孩，冬天不擦保湿霜也不会干。
我们油皮的油是从娘胎里带出来的，受基因影响激素调控，皮脂腺天生比干皮发达，油脂分泌旺盛。多余的油脂经过毛囊来到皮肤表面，在脂酶作用下分解为甘油和游离脂肪酸，形成一层【皮脂膜】保护皮肤，高温时延缓汗水蒸发造成的脱水，低温时凝固成膜，保温锁水。游离脂肪酸形成的【弱酸性】环境还能抑制细菌微生物生长（低ph不利于其生存）维持肌肤微生态平衡。
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所以油皮不仅屏障更健康，相比干皮不容易受损敏感，皮脂膜的保护还使得油皮比干皮更耐劳（肌肤干燥也是导致皮肤衰老的原因之一，而油皮相当于24小时擦免费保湿霜）。
是的，我又要说但是了。
油脂分泌过剩也是要出事滴！一个是容易长痘/粉刺。皮肤清洁不及时，多余的油脂混合代谢的废角质形成角栓
哦豁，毛孔堵塞
导致
粉刺（黑头/闭口）产生
然后
毛囊内部形成无氧的环境，暗无天日
爱吃油脂的痤疮丙酸杆菌增殖触动炎症，痘痘爆发；
再一个是“油水”太多，会让嗜脂菌、寄生虫活跃（比如嗜油如命的马拉色菌）引发脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。
所以护肤的意义在于合理调控影响皮肤健康的因素，趋利避害。
油皮护肤要做好预防：
①控油疏通（预防毛孔堵塞、毛孔粗大）
②抗炎抑菌（预防粉刺、痘痘）
③抗氧化（预防色沉暗黄）
一、 控油疏通
1、控油
控油有两种思路。一个是：控制不必要的、多余的油脂分泌。举个简单粗暴的例子：假设干皮的皮脂腺每天分泌1杯油，油皮是2杯。
油脂分泌受到外界影响由激素调控，正常作息下是2杯，你做了刺激激素的事情，它加了个夜班，分泌出了2.5杯油，这多出来的0.5杯就是多余的。
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另一个是减少油脂分泌，原本你油皮是一天分泌2杯油的，你不仅没惹到激素还想办法召回了雄激素的女朋友雌激素，雄激素一高兴、工作懈怠，皮脂分泌不增反降，现在每天只分泌1.5杯。
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