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01
郭麒麟病了 。
在一期美食旅行节目中 ， 他在酒店的床上疾病发作 ， 满头大汗 ， 浑身颤抖 。
清晨七点多 ， 他被疼痛折磨醒了 ， 赶紧爬起来吃药 ， 可药完全不管用 ， 脚很快就肿了起来 。
看到这里大家才知道 ， 原来他是痛风发作了 。
不少人奇怪 ， 一个刚刚25岁的年轻人 ， 怎么会得这种老年病？这要从郭麒麟的童年说起 。 他自幼父母离异 ， 12岁之前 ， 父亲在北京打拼 ， 他一直在天津跟着爷爷奶奶生活 。 老人带孩子 ， 不太讲规则 ， 所以郭麒麟的饮食习惯比较随意 ， 遇上自己喜欢的东西 ， 就毫无节制使劲吃 ， 很快就长成了一个小胖子 。
小孩子一般喜欢大鱼大肉 ， 郭麒麟不仅喜欢吃肉 ， 还喜欢吃火锅 ， 吃完还要喝汤 。 最疯狂的时候 ， 曾经连续5天每天都在吃火锅、喝浓汤 。 这些高嘌呤的食物 ， 很容易导致体内的尿酸代谢异常 ， 再加上他不爱运动 ， 体重一度飙升到了200斤 ， 并诱发了痛风的毛病 。
（高、中、低嘌呤食物一览表）
成年以后 ， 郭麒麟逐渐有了自制力 。 为了自己的职业生涯 ， 他下了狠心减肥 ， 花了5年时间 ， 终于甩掉了70斤肉 ， 瘦成了一枚养眼的帅哥 。
人虽然瘦下来了 ， 痛风的病根却无法祛除 。 日常生活中 ， 他必须严格控制饮食 ， 保持良好的生活习惯 ， 才能保证疾病不复发 。
可从小养成的习惯 ， 想彻底改变 ， 没那么容易 。 这次参加节目 ， 郭麒麟去了国外 ， 遇见好吃的好玩的 ， 又开始忘乎所以 。 晚上熬夜不睡 ， 早上晚起不吃早餐 ， 中午和晚上遇上好吃的鱼、肉、海鲜 ， 就胡吃海喝 ， 完全忘了自己的病 。 到了海边 ， 甚至还光脚下海蹚凉水……很快 ， 痛风病就发作了 。
发病以后 ， 郭麒麟只能坐轮椅出行 。 一起出行的同伴钟汉良 ， 一边埋怨他不长记性 ， 一边严格要求他的饮食：不能喝酒 ， 不能吃肉 ， 不能吃海鲜 ， 不能碰冰水……对爱吃肉的人来说 ， 这些要求似乎很无情 ， 但为了健康 ， 郭麒麟不得不忍受 。
痛风病到底有多可怕？看过一份《2017年中国痛风现状报告白皮书》 ， 数据显示：全国有1.7亿人尿酸高 ， 这些人都是痛风的“后备军” 。 而且一旦染上痛风 ， 一辈子甩不掉 ， 稍微不注意就会发作 。 过去痛风是老年病 ， 如今越来越年轻化 ， 年轻人患病的比例 ， 甚至已经超过老年人 。 归根结底 ， 就是因为当代年轻人的生活习惯 ， 越来越不健康、不规律 。 甚至我们的孩子 ， 也染上了一些坏习惯 。
02
一位儿童心理学家说：童年时的生活习惯 ， 几乎可以影响一生 。 前几天看过一个新闻 ， 一个8岁的小男孩 ， 因为饮食习惯不健康 ， 体重高达90公斤 ， 被确诊为重度脂肪肝 ， 并且还出现了肝硬化 。 医生告诉家属 ， 如果不治疗 ， 等孩子到了40岁 ， 很有可能会发展为肝癌 。 小小年纪 ， 为什么会得如此严重的病呢？据医生反馈 ， 孩子的父母工作很忙 ， 只负责给钱 ， 没空管他 。 孩子一直跟着爷爷奶奶长大 ， 饮食没有任何规律 ， 喜欢大鱼大肉 ， 喜欢油炸食物 ， 尤其爱吃汉堡、薯条、可乐等洋套餐 ， 饼干、蛋糕、糖果等零食更是不断 。 在老人眼里 ， 孩子胖点 ， 不是什么大事 ， 反而更可爱 。 于是从来没有人控制孩子的饮食 ， 久而久之 ， 就发展成了重度脂肪肝 。
然而这样的孩子 ， 并不是少数 。 前不久发布的全国居民营养状况调查显示：我国6至17岁儿童肥胖率接近20% ， 10%至15%患有脂肪肝 ， 已接近2005年成人脂肪肝发病水平；而6岁以下儿童的肥胖率在10%左右 ， 5%患有脂肪肝 。 看了这些触目惊心的数字 ， 你是否也像我一样 ， 瞬间被惊醒？我们精心呵护的孩子 ， 一不小心就会吃出一身病 。 年幼没有形成好的饮食习惯 ， 长大后即使改掉了 ， 也难免会留下后遗症 。 郭麒麟就是最典型的例子 。
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