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1.用热水和冷水交替洗脸并不适合所有人
如果你的皮肤耐受性好，没有其他问题(比如敏感、发红、长痘、发炎)，也许可以用这个方法。然而，用热水和冷水交替洗脸会增加敏感肌肉的敏感性，刺激毛细血管扩张.从而使敏感性和红血丝的问题更加严重。平时建议用温水洗脸。油性皮肤的人洗脸时间不宜少于3分钟。
【瑞可娜：护肤秘诀】2.用盐擦黑头？
住手。传说用盐擦黑头很有效。其实是利用盐的硬度来去角质，清洁皮肤表面，减少黑头。但盐较硬，棱角锋利，容易使角质层过薄，导致皮肤敏感，出现红血丝。
3.过度护肤和护肤不足一样可怕！
我见过一天洗6张脸；我见过每天不化妆的洁面油；我见过隔天去角质.亲爱的朋友们，不要过度！
4.保湿和保湿是两回事。
有人问为什么冰寒觉得脸上发干。详细问一下护理方法就知道洗完脸涂点保湿乳液就好了。补水是给皮肤补充水分，保湿是让水分不流失。保湿要用牛奶，面霜或者保湿精华。不要把补水和保湿混为一谈。
5.有氧运动可以消除暗沉的皮肤。
女性皮肤暗沉的原因是内分泌和毒素沉积。慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动可以增加身体的新陈代谢。加速血液循环可以为皮肤提供更多的氧气和营养，促进皮肤产生更多的胶原蛋白，增加皮肤的活力。此外，有氧运动可以帮助身体排除毒素，改善情绪，使皮肤充满活力。
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