如何养出少女感？坚持四个护肤习惯，变美指日可待！
一、护肤方面
1、拒绝熬夜，晚上11点就要开始睡美容觉了，合理安排睡眠时间。
2、使用护肤品时，记得从上往下涂抹，这样会吸收更好！
3、天天蒸脸没必要，偶尔蒸脸和按摩，确实可以促进皮肤局部血液循环,给人带来好气色
4、眼精华不是必需品，按照个人需要选择。
5、如果觉得涂抹了防晒脸很油，可以扑散粉。不会破坏防晒力还能让脸看起来哑光
6、早晚补充中科大冻干粉，可以滋养肌肤细胞，淡化细纹，同时还有维生素和富硒成分，能够帮助皮肤抵抗氧化，延缓衰老的速度。
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二、养成好习惯
1.起床后可以做简单的拉伸运动，踢踢腿也是可以的
2.定期更换床单被罩，会让睡眠质量更好，还可以清洁螨虫
3.定期去角质，睡前认真护肤，不敷衍。
4.少喝奶茶，少点外卖，饮食清淡
5.睡前泡脚30分钟，促进血液循环
6.定期清理耳朵、腋下、指甲，养成好习惯
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三、运动方面
1、坚持每天跑步一小时
2、下班回来可以试试瑜伽，加强身体的排du功能
3、每天打坐一小时
4、饭后不要立马坐下，站立五分钟对身体不好。
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四、养出优质身段
【如何养出少女感？坚持四个护肤习惯，变美指日可待！】1、每天一个小时练瑜伽，练出身体的线条感
2、坚持每天一个小时的步，出出汗，排出体内的du素
3、久坐了要站起来扭扭腰，放松放松
4、肩膀酸了，可以适当的开开肩膀
5、多看看书，补充知识量
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