运动|51岁那英公开一个“独门减肥秘籍”，暴瘦24斤没大运动，方法很简单还不反弹( 二 )
动作三：双手提拉
这个动作是动作中最简单的了 。 只需要站直 ， 全身都不要动 ， 光手臂动就可以 ， 用手臂的力量提拉拉力器 ， 最好提到颈部 ， 再慢慢复原 。 由于动作简单 ， 这个动作可以多做一点 ， 每天4组 ， 每组25次 。
普拉提运动运动器材也十分简单便携-一根拉力器 。 这里 ， 向大家介绍一款拉力器 ， 它的性价比相较于其他拉力器更高 。 这款拉力器经过多次测试升级 ， 现在使用高密度的NPR材质 ， 增加了条纹设计 ， 增大摩擦 。 而在容易出汗的地方也进行了改进 ， 更加吸汗 。 配套的瑜伽垫为了更好地满足大家需求 ， 也进行了加宽加厚 。
（选择套餐更划算 ， 燃脂效果更好哦！）多种搭配对瘦身的效果更明显 ， 一杯奶茶钱收获一副好身材 ， 这样的交易太值了 。
大家是不是也想像孙俪那样拥有完美身材呢？那就快点行动起来 ， 坚持做普拉提 ， 对于减脂有很好的作用 。
【运动|51岁那英公开一个“独门减肥秘籍”，暴瘦24斤没大运动，方法很简单还不反弹】连天后都这么努力 ， 我们这些普通人又怎么能任凭肥肉和年纪侵蚀自己呢？
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