洗发水|自从偏胖男这样穿后，就老是被姑娘问「今晚我和夜宵选哪个」
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你一定在网上看过不少这样的对比照：
的确 ， 瘦下来的样子 ， 魅力值瞬间提高 ， 尽管看着很励志 ， 但在炸鸡和撸串面前 ， 一切「减肥」都变得扯dan 。
今天的话题可能会有些冒犯 ， 但如果把它放在某些方面 ， 又显得尤为重要 ， 所以接下来就和大家聊聊对于偏胖的男生 ， 在穿搭方面有什么讲究 。
以下将从面料、版型、颜色等主要三个方面聊起 ， 让你对偏胖男的穿搭有基本了解 ， 最后再奉上一些减肥建议 ， 助你更快瘦下来 。
01：硬挺or柔软硬挺的面料也可以穿 ， 可以让肩线看起来更加好看 ， 选购稍微硬挺的即可 ， 不能太过分 。 胖的男生可以轻易把衣服撑起来 ， 此时穿着过硬面料的衣服 ， 就会显得整个人更加的生硬 。
但如果想要把整体形象柔和一些 ， 建议在选购衣服时 ， 可以选择面料偏柔软的面料 ， 像精纺棉质、丹宁就是不错的选择 ， 不紧身 ， 而且能够很好的修饰身形线条 。
在这里推荐大家可以试试柔软的夏威夷花衬衫 ， 提起这件衬衫 ， 相信你一定会想到海滩度假的情景 ， 或者是穿着比基尼的性感小姐姐在你面前疯狂暗示的场面 ， 噢耶 ， 这正是胖男的专场 。
因为撑得起衣服 ， 穿上这件柔软的夏威夷衬衫时 ， 会带着豪放的气场 。 而瘦子却很不幸运的错过了这类衣服 ， 即使衣品很好 ， 可还是显得有些“柔弱” ， 因为瘦子撑不起来这样顺滑的面料 ， 所以 ， 这就说明了多肉的男生穿起来会更好看些 。
02：宽松or贴身想要遮住你的啤酒肚 ， 当然要杜绝贴身的衣服 ， 否则你的一层又一层的肉将会暴露无遗 。
而稍微宽松的版型可以带来遮挡效果 ， 很好的“解决”肥肉问题 。 我在第一点提到的柔软面料一样要注意 ， 切记不能太贴身 。
但到了下装却又恰恰相反 ， 建议不要穿过于宽松的裤子 ， 那不仅会显胖 ， 也会把腿缩短了不少 。 一条刚刚好的直筒休闲裤就是不错的搭配 ， 如果不是搞艺术出身 ， 那么下半身就不需要太花里胡哨 。
03：深色系为主在我看来 ， 偏胖的男生不太适合白色 ， 可在大街上还是能一抓一大把 ， 偏胖的男生穿起白色的衣服不但不能修身 ， 反而会让视觉扩大了一圈 ， “大白 ， 大白” ， 叫的就是你 。
其实深色系的衣服更适合搭配 ， 深色在视觉上收缩感 ， 在一定程度上会更显瘦 ， 比如黑色、灰色、墨绿色、深蓝色等等 ， 均可放心选择 。
裤子的颜色也是一个道理 ， 如果是长裤的话 ， 还是以深色为主 ， 如果腿型比较好 ， 也可以尝试卡其色 。
但需要注意的是 ， 不论选什么颜色的裤子 ， 如果想要腿看起来长一些 ， 那么鞋子和裤子尽量同色 ， 这样会一种视觉延伸效果 ， 让腿看起来会更长一些 。 正如我们在刷视频时 ， 看到很多长腿小姐姐的下半身搭配是一个道理 。
04：关于「瘦下来」的几点建议
最后 ， 到了最根本的问题 ， 就是如何才能「瘦下来」 ， 我不能给你提供神丹妙药 ， 但我有几点建议或许能够帮助到你 。
1、饮食方面
很多人认为减肥就是少吃 ， 所以疯狂节食 ， 但其实 ， 这是一种非常不健康的状态 ， 不但不能达到减肥的目的 ， 反而身心也会受到一定程度的影响 ， 想要减肥 ， 首先就要改变节食的误区 ， 规律饮食才是正确的 。
另外 ， 少一些点外卖 ， 多自己做饭 ， 减肥期间 ， 可以多吃水果 ， 蔬菜 ， 还有粗粮 ， 这些都是利于减肥的食物 。
2、运动方面
进行适量的运动是必要的 ， 但前提是你要有一定的耐心 ， 在这里推荐你一些非常简单的有氧运动 。
第一：能步行就步行 ， 这能让你释放生活上的不良情绪 。
第二：每天坚持跳绳10分钟即可 ， 这种耗时少耗能高的运动能让你的腿部有明显的紧致感 ， 并且会显得修长 。
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