碳板：中底和碳板结合非常良好，无论直线还是转弯，基本上不会感受到碳板的不适。碳板有些许推进感，但不强烈。
鞋底：Fly3的鞋底有一定的弧度，所以开跑后重心容易前倾，有滚动加速作用，让你不自觉地加快速度。
飞影：
中底很软，但回弹非常不错，因此穿上的时候有种弱化版Hoka One One Clifton。最大问题是马拉松后程衰减严重，我跑广马的时候36公里处感觉每一脚都踩穿鞋子（不过我最后5公里的分段成绩挺不错的。 ）另外，根据某网红测评，这双鞋可能对内旋不足跑者有个福音，因为中底实在太软，它会让你稍微内旋过度的。我没有录视频测过。
跑直线时，感受不到碳板的硬度。只有一点点的推进感，推进不强烈。拐大弯的时候（>120°）碳板明显咯脚，感觉非常不爽。
鞋底：刚开跑的时候落地声音吓我一跳，觉得是那种软橡胶扔地上那种声音，非常不爽。有一定的弧度，新鞋上脚的时候感觉是超级不稳定，好像站都站不稳。开跑后重心容易前倾，有滚动加速作用，让你不自觉地加快速度。我自己磨合了40k之后基本上是站立与跑步都没有问题了。后面广马也顺利完赛。
160x：
中底弹性非常好，每一步下去都感受到回弹的效果。但因为底部较薄，感觉很快就变成硬弹，可能因为我是大体重选手（70kg）吧。和前两双鞋相比，160x的优势落地稳定，感觉像是升级版的多威战神（也有人说像虎走，不过我没有穿过虎走），这双鞋是三双之中最有安全感的。
碳板，X型碳板的推进力几乎为0。跑步过程中完全没有推进的感受，主要以稳定为主吧。
关于160x，不得不说的一件事情。可能因为太轻，后踢会自然提高，同时因为没有碳板帮忙。所以对跑者后链肌肉（臀肌和腘绳肌）要求有点高。我磨合了差不多100k后，最近才开始适应这双跑鞋。不过适应之后有个好处，同样的配速，心率会比FLY3低一点点。当然，后链肌肉也会早一点疲劳。第一次穿4区心率跑16km就拉伤了腘绳肌。
这双鞋子是我三双鞋子中唯一一双在25度的高温跑过30km。跑到后面感觉每一脚都踩在水里面的感觉。好像鞋垫里面的水出不去。然后我的白色袜子被染成粉红色了…… 当然，不代表其他两双没有这个问题。
总结如果你想要一双能跑步能通勤的鞋子，那么只能160x，因为FLY3和飞影都不够稳定，走路是不舒服的。但是你要能够接受160x那颜色了。
如果你想要一双相对全能的训练鞋，首选160x。我用来LSD，速度，间歇。基本上都OK。FLY3和乔丹飞影只能跑跑混氧，节奏，间歇等。但是这三双鞋的设计都不太适合恢复跑和慢跑。
对于喜欢前掌着地的童鞋，FLY3和飞影相对会有较好的感受。
而因为地面回馈感觉一流，160x可能会比较适合喜欢赤脚跑的朋友了。
如果你是想买一双比赛跑鞋，安全完赛的话推荐FLY3，脚感稳定，而且用过的朋友都说长距离没有衰减问题（因为重量，很早就没有考虑了，所以比赛前我没有试过用它跑长距离。我现在长距离基本上都是用美津浓的预言跑LSD。）追求PB就建议160x与飞影选一双了。
而我，最后选的就是飞影。这双300+的鞋子帮助我PB了30分钟，跑了3小时21分钟。我推荐飞影给我另外一个朋友，他黄埔半马穿了飞影也跑了1小时30分钟+，而一个月之前的半马比赛还是刚刚进入2小时。
广马照片证明我穿了这双跑鞋的。（马拉松特别适合拍照，特别你没有成绩要求的时候，哈哈。根据张大妈要求，删码。感谢拍照者）
文章插图
【千元碳板的PK，耐克Fly3，特步160x和乔丹飞影Pro】
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