最后 ， 要让孩子坚持运动 ， 对骨骼发育有帮助 。
如果孩子能够经常运动 ， 对身高发育有很大帮助 ， 尤其是一些跳高运动 ， 比如篮球、跳绳、羽毛球等等 。 父母可以先带着孩子一起运动 ， 等孩子养成了喜欢运动的好习惯之后 ， 就可以让孩子自己去运动了 。
最后我想说 ， 我们改变不了自己的基因 ， 但是可以通过一些方式方法来让孩子长高 ， 父母要让孩子好好睡觉、合理饮食 ， 配合适当的运动 ， 孩子会越长越高 。
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