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孩子的身高一直是父母最关注的问题 ， 孩子身高与遗传有一定关系 ， 但并不是绝对的 ， 父母可以通过一些方式让孩子的身高“蹿一蹿” 。
有些父母的身高并不高 ， 但是孩子却是大高个 ， 比如田亮和女儿森碟 ， 田亮并不是很高 ， 但是森碟的身高却非常出众 ， 她是怎么做到的呢？我们一起来看看 。
田亮女儿被指“发育太猛” ， 12岁时就已经1米7 ， 大长腿很漂亮田亮曾经是跳水世界冠军 ， 退役后 ， 开始转战娱乐圈 ， 由于长相很帅气 ， 所以一直受到了很多粉丝的喜爱 。
田亮曾经带着女儿森碟参加综艺节目《爸爸去哪儿》 ， 森碟和田亮长得特别像 ， 就像是一个模子刻出来的 ， 既可爱又漂亮 。
节目播出后 ， 森碟收获了一大批粉丝 ， 现在已经过去了好几年 ， 但是大家仍然在关注着森碟 ， 而森碟现在也有了很大的变化 。
森碟现在12岁 ， 已经不是当年那个瘦弱的小女孩了 ， 她遗传了爸爸的颜值 ， 也遗传了爸爸的运动基因 ， 她非常喜欢运动 ， 滑板、网球、健身 ， 样样在行 。
但是森碟却没有遗传爸爸的身高 ， 在她11岁的时候 ， 身高就已经1米7了 ， 现在12岁的她早已经超过了这个数字 。
田亮经常晒女儿的照片 ， 在一些照片当中 ， 森碟的大长腿非常漂亮 ， 根本不像十几岁的孩子 ， 很多网友说森碟“发育太猛” ， 现在就已经这么高了 ， 相信以后会更高 。
孩子的身高可以通过后天改变虽然说孩子身高受遗传影响 ， 但是调查显示 ， 我国有54.2%的孩子没有长到遗传身高 ， 所以父母一定要注意后天培养 ， 才能够让孩子长成大高个 。
在现实生活中 ， 像田亮和森碟的这种情况有很多 ， 爸爸不太高 ， 但是孩子却很高 ， 这说明孩子的身高可以通过一些因素改变 。
但是父母也不能“拔苗助长” ， 想让孩子长高 ， 并不是一天两天就能够完成的 ， 而是要让孩子学会坚持 ， 并且养成一些好习惯 ， 才能够越长越高 。
孩子身体发育的速度很快 ， 有一定规律可循 ， 身高发育也是如此 。 孩子有两个身高发育黄金期 ， 如果父母能够抓住时机 ， 可以让孩子身高发育得更好 。
孩子2个身高发育黄金期 ， 是指这两个阶段第一个阶段就是婴儿期 ， 孩子在这个阶段长得很快 ， 也是人生当中身高发育最快的阶段 。
新生儿的身高在50cm左右 ， 满1周岁后会长到75cm左右 ， 仅仅一年的时间 ， 孩子就能够长高25cm左右 。
孩子在1-2岁这个阶段 ， 身高发育仍然很快 ， 可以长高10-12cm 。 儿童时期的孩子 ， 每年可以长高5-7cm 。
第二个阶段是青春期 ， 女孩在12岁左右的时候进入青春期 ， 男孩稍晚一些 ， 会在14岁左右进入青春期 。 孩子进入青春期之后 ， 身高会长得很快 。
如果父母能够抓住这个机会 ， 孩子可以长高很多 ， 有一些孩子每年可以长高10cm左右 ， 所以父母要重视孩子的青春期 。
由此可见 ， 田亮就是抓住了女儿身高发育黄金期 ， 让森碟直接长到1米7 ， 而且以后还会继续发育 ， 让人很羡慕 。
【田亮|田亮女儿被指“发育太猛”，12岁已经超过1米7，大长腿很漂亮】
孩子进入身高发育黄金期 ， 父母要做这几件事首先 ， 要让孩子保持充足的睡眠 ， 睡得好才能长得快 。
研究显示 ， 晚上11:00-凌晨2:00这个阶段 ， 是生长激素分泌最旺盛的阶段 ， 所以父母要让孩子在晚上9:00-10:00之间入睡 ， 等到了11:00的时候 ， 就可以进入深睡眠状态 ， 这对于孩子的身高发育有帮助 。
其次 ， 要让孩子合理饮食 ， 不能挑食厌食 。
现在我们的生活水平很高 ， 孩子几乎不会出现营养不良的情况 ， 但是有些孩子挑食厌食 ， 会影响身高发育 。 所以父母要给孩子养成良好的饮食习惯 ， 每顿饭荤素搭配 ， 多吃蔬菜和水果 。
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