说到荠菜很多人肯定都很熟悉,荠菜全身都是宝贝,荠菜根部可以入药,叶子还是餐桌上美味野菜,荠菜搭配鸡蛋一起煮,鸡蛋很多人都知道水煮蛋,煎鸡蛋和蒸鸡蛋,鸡蛋的做法五花八门,其中煮鸡蛋的营养价值最快被吸收,荠菜煮鸡蛋不仅仅是三月三的美食,煮鸡蛋时加一些荠菜,补充蛋白质,钙质和丰富氨基酸,起到排毒解毒,抗菌消炎的作用,而且有助于保护眼睛等作用,鸡蛋换一种做法,不妨一试这种荠菜煮鸡蛋的制作步骤吧。鸡蛋和此物一起煮,常食赶走癌细胞,双眼明亮,肝脏越来越健康。
文章插图
【荠菜煮鸡蛋的制作步骤】制作食材:准备一大把荠菜(现在由于大棚种植,四季都要荠菜吃),鸡蛋8个,准备几个红枣,清水少许,生姜少许等等。制作步骤1:将荠菜洗干净,去掉根须,将荠菜理干净备用,将红枣也洗干净,生姜切片备用。
文章插图
制作步骤2:将鸡蛋鸡蛋表面洗干净,将锅中放入荠菜和鸡蛋,加上几碗清水,大火煮沸备用。制作步骤3:里面加上一些生姜和红枣,大概煮15分钟左右。制作步骤4:将煮好的鸡蛋捞出,将鸡蛋放凉后即可食用。
文章插图
推荐语:荠菜又叫做神丹草之称,一般在春季生长最旺盛,冬季非常少,部分地区大棚种植,生活中常常用于包饺子和包包子,是抑制野生的蔬菜,里面保持丰富的维生素A和钙质,高蛋白质和矿物质,都是天然的矿物质,加快身体代谢,起到清热解毒,抗菌消炎的作用,帮助赶走体内的有害物质。
文章插图
其次,荠菜和鸡蛋是绝配,里面含有大量的维生素成分,是天然的氧化物质,是天然的抗癌物质,阻止癌细胞的癌变,抵御肿瘤,减少癌症的发生,而且多食荠菜有利于恢复视力,清肝明目,保护人们的眼睛,改善人们的视力,双眼变得明亮,肝脏也更健康了。
文章插图
荠菜煮鸡蛋的食用禁忌荠菜煮鸡蛋的食用价值出色,本身荠菜属于寒性的野菜,但是寒性体质要少吃,而且最好每天吃2个以内为好。你们学会这道荠菜煮鸡蛋的制作方法?(图文来源于网络,如有侵权请联系删除)
推荐阅读
- 2个鸡蛋,3片白菜,这样简单一做,全家人抢着吃呢!
- 它是蔬菜界“爱马仕”,搭配鸡蛋三五两下炒一盘,居家待客都夸香
- 鸡蛋还能这样做!30年来头回吃,一次做好一月不愁!
- 别怪我没提醒你,这道葱香生蚝煎鸡蛋一吃就上瘾
- 一碗玉米面,一杯牛奶,2个鸡蛋,手不沾面,儿子老公都爱吃
- 韭菜炒鸡蛋,分开炒还是一起下锅?大多数人做错了,难怪不好吃
- 萝卜加2个鸡蛋,煮出来的汤竟如此鲜美,天冷喝,暖身暖胃还低脂
- 洋葱和鸡蛋做早餐饼,做法简单不费劲,味道也是不一般
- 土豆丝里打2个鸡蛋,真是太香了,一周吃6次都嫌少,孩子抢着吃
- 这样做出的蔬菜鸡蛋早餐饼既营养又美味,几分钟就能搞定早餐
