食疗食补|寒露至天气凉，少喝牛奶多喝它，养肺去秋燥，细腻香滑有营养( 二 )
1、方子中水的量只是参考 ， 浓稠度随个人喜好 ， 喜欢稀一点的可以适当增加一点牛奶 。
2、熬制过程中请保持耐心 ， 很容易糊锅底 ， 一定全程小火慢慢搅拌 。
3、花生也可以不去皮 ， 营养价值会更高 ， 就是成品没有那么洁白 。
【食疗食补|寒露至天气凉，少喝牛奶多喝它，养肺去秋燥，细腻香滑有营养】4、冰糖要事先弄成碎块 ， 越小越好 ， 容易融化 。
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