江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”

尿酸高了会引发痛风 ， 所以想要控制痛风 ， 就要注意降尿酸 。
尿酸属于人体代谢出来的废物 ， 除了可以增高血压之外 ， 它几乎一无是处 。 所以发现尿酸高了 ， 就要及时将尿酸降下来 。
一、嘌呤是什么
尿酸全部是由人体内多余的嘌呤转化而来的 。 但嘌呤并不是一种垃圾物质 ， 它是身体必须的一种物质 ， 嘌呤是DNA重要的组成部分 ， 细胞的合成 ， 都离不开嘌呤的参与 ， 如果没有嘌呤 ， 细胞无法合成 。
汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”
文章图片
人体内的嘌呤约只有不到20%是从食物中直接获取的 ， 称为外源性嘌呤 。 为了保证人体的正常运转 ， 还有超过80%的嘌呤是人体能够自行合成的 ， 这部分嘌呤称为内源性嘌呤 ， 内源性嘌呤大多受肝的控制其代谢 ， 并合成嘌呤 。 若肝功能异常 ， 嘌呤代谢就容易紊乱 ， 导致尿酸增高 。
二、如何减少嘌呤含量
前面我们已经说过 ， 嘌呤分为两种 ， 所以要想降嘌呤 ， 就得多两方面来控制 。
首先 ， 减少高嘌呤食物的摄入 。 这样可以直接减少外源性嘌呤 。 常见的高嘌呤食物有海鲜、啤酒、浓汤、动物内脏、蘑菇等 。
汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”
文章图片
其次 ， 控制内源性嘌呤 。 控制内源性嘌呤就要控制好肝 。 肝可以认为是人体嘌呤的总司令 ， 它负责内源性嘌呤的全面代谢及合成 。 因此日常要注意避免劳累 ， 不熬夜 ， 烟酒也不要碰 ， 因为它们会伤肝 。
三、如何减少尿酸
前面我们说到的主要是控制嘌呤 ， 减少尿酸的生成 。 那么尿酸的排泄同样也需要控制 ， 因为哪怕尿酸生成的不多 ， 但尿酸都排不出体外 ， 我们血液中的尿酸还是会增高 。
汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”
文章图片
尿酸排泄主要通过两个通道排出的 。 一个是肾 ， 负责排出约70%的尿酸；一个是肠道 ， 负责排出30%的尿酸 。
所以要想尿酸不升高 ， 除了控制尿酸的生成之外 ， 还要控制尿酸的排泄 。 平时可多喝水 ， 促进排尿 ， 同时排尿酸 。
四、它是天然的''降酸高手''
像苦苣栀子发酵口服液 ， 它就是天然的降酸高手 ， 它既可以控制尿酸的生成 ， 也可以控制尿酸的排泄 。 它含有六味成分组成的 ， 纯天然 。 并且是采用复合菌进行发酵分解的 ， 经过发酵之后 ， 效果是非发酵的28~36倍以上 。
它里面含有发酵过的菊苣和栀子 ， 还有桑叶和葛根这些成分 ， 都是清肝的 ， 有些还可以明目 。 主要起到调节肝 ， 控制内源性嘌呤的作用 。 内源性嘌呤占比80% ， 这部分嘌呤控制好了 ， 就不怕尿酸再高了 。
还有菊苣和玉米须经过配伍之后 ， 它还能够控制肾脏排泄尿酸的作用 。 确保经过肾70%的尿酸能够顺利排出 。
同时因为它还含有复合菌 ， 复合菌会留下大量的次级代谢物 ， 这些次级代谢物可以有效的调节肠道菌群平衡 ， 防止有害菌影响肠道中尿酸的排泄 。
汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”
文章图片
【汇源医师|不是芹菜！痛风了每天来一点，尿酸骤然而降，天然“降酸高手”】只需要使用上面的方法 ， 经过两三个月的调理 ， 身体好了 ， 尿酸自然就降下来 。 只要能够坚持调理 ， 身体代谢好 ， 平时注意生活和饮食习惯上面的调理 ， 尿酸也就不可能再升高了 。


    推荐阅读


    上一篇：健康潘医师|医生劝你要少做，这4种习惯或是肾脏疾病的''加速器''

    下一篇：走出抑郁的小叮铛|说明你的尿酸超标了，要引起重视，晨起出现3种''征兆''