Array|最完美的长高运动( 二 )
2. 跳绳过程生长板增生
跳绳过程中,对身体有一定的拉伸作用 ， 使得肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,促进生长板的增生,加速骨的生长 。这对身高的增长产生了促进作用 。
3. 跳绳过程促骨密度增长
青少年时期骨量的获得对其骨骼的生长和日后骨骼的健康起着决定性的作用 。跳绳可以促进骨密度增长,使骨重量增加、结构改善、骨形成加强 。
◆◆06跳绳的标准是什么？◆◆
作为青少年儿童必学的一项运动 ， 国家针对跳绳有明确的标准 ， 以一年级儿童一分钟跳绳标准为例子：
当然 ， 跳绳只是通过外界的帮助来帮助生长激素的分泌 ， 比如均衡的营养、良好的睡眠等都能帮助生长激素的分泌 。如果还是发现自家孩子身高比同龄人矮很多 ， 就需要尽快去医院检查 ， 矮小儿童需要通过注射生长激素治疗的治疗方法来帮助提高孩子身体血液中的生长激素含量 。
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【Array|最完美的长高运动】当然各位家长在选择生长激素时 ， 选择不含防腐剂的生长激素 ， 能有效的避免长期注射防腐剂给小孩中枢神经及肝脏带来潜在的毒性伤害 ， 并且还避免防腐剂带来的遗传毒性 ， 长期使用更安全 。
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