中医刘医师|但却不能乱吃，吃桑葚的1大禁忌，还有人傻傻不清楚，桑葚好吃
【中医刘医师|但却不能乱吃，吃桑葚的1大禁忌，还有人傻傻不清楚，桑葚好吃】有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：桑葚好吃 ， 但却不能乱吃 ， 吃桑葚的1大禁忌 ， 还有人傻傻不清楚！
幸福的生活从健康开始 ， 关注健康关注生活 ， 亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生 ， 很感谢一路以来大家对江仔的支持 ， 今年是猪年 ， 江仔祝大家身体健康 ， 猪事顺利 。 今天小编继续为大家分享健康小知识 ， 江仔为大家介绍的是桑葚 ， 一说到桑葚 ， 我相信很多人都有吃过 ， 它有着很高的营养价值 ， 深受大家喜爱 ， 却没几个人知道它的食用功效 ， 接下来小编带大家伙详细了解下桑葚的相关知识吧！
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桑葚的营养功效
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等 ， 能够有效地扩充人体的血容量 ， 且补而不腻 ， 适宜于高血压、妇女病患者食疗 。 桑葚中富含大量人体所需要的营养元素 ， 还含有乌发素 ， 能使你的头发变得黑而亮泽 ， 吃桑葚还可用来美容 。 另外 ， 桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分 ， 都有预防肿瘤细胞扩散 ， 避免癌症发生的功效 。 桑葚是一种寒性食物 ， 味道甘甜略带酸味 ， 对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效 。 对于有失眠多梦 ， 少年白头等症状的 ， 可以和何首乌一同食用 。 
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常吃桑葚好处多 ， 但也有禁忌
鸭蛋中的蛋白质和鸡蛋一样 ， 有强壮身体的作用 。 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多 ， 特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富 ， 对骨骼发育有益 ， 并能预防贫血 。 鸭蛋含有较多的维生素B2 ， 是补充B族维生素的理想食品之一 。 常吃鸭蛋好处多多 ， 但不能和桑葚一起搭配食用 ， 如若将鸭蛋与桑葚同食会引起胃痛 ， 消化不良 。 所以大家要注意了 。 
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你们都记住了吗？
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