生活养生|夏天的命是空调给的？小心这个“冷面杀手”，分分钟伤你于无形( 二 )
5.定期清洗空调
空调长年不清洗 ， 会积攒很多灰尘、细菌、螨虫等 ， 容易造成过敏打喷嚏、伤害呼吸道及肺部 。 建议每1-2个月清洗一次空调 ， 包括空调面板、过滤网外 。
本文插图
夏天除了开空调 ， 很多人还喜欢用“风扇+空调”的双重模式 ， 并喜欢对着头部吹 ， 虽然凉快了 ， 但小心出现面瘫！
广州市第一人民医院脑内科副主任邓伟华教授指出 ， 患者在发生面瘫前一般都处于抵抗力较弱的状况 ， 面部在经过长时间的冷风吹后 ， 血管收缩 ， 血液流动不畅 ， 从而造成局部神经缺血缺氧 ， 易使得肌肉麻痹、失去知觉 ， 出现面瘫 。
因此 ， 如果一定要风扇+空调同时开 ， 一定要注意调高空调温度 ， 如原来的26℃ ， 调至28℃；并且把风扇适当调小 ， 也不要对着人吹 ， 以避免意外发生 。
另外 ， 运动后、洗澡后、大汗时都不宜直接对着空调或风扇吹 ， 以免风邪入体 。
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