蜂蜜|蜂蜜水的饮料有哪些? 蜂蜜饮料如何制作?
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【蜂蜜|蜂蜜水的饮料有哪些? 蜂蜜饮料如何制作?】生活中的饮料丰富多样 ， 很多人都有自己喜欢的那一款 ， 随着营养健康的概念深入人心 ， 蜂蜜饮料也更加受欢迎 ， 那蜂蜜水的饮料有哪些呢?
蜂蜜味道香甜润口 ， 性质也比较温和 ， 很多饮料中加入蜂蜜都会更加好喝 ， 有一定的调味作用 ， 同时蜂蜜含有180多种物质 ， 也具有一定的营养价值 。 蜂蜜饮料种类多种多样 ， 常见的有蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬水、蜂蜜菊花茶、蜂蜜绿茶等 ， 下面田野牧蜂给大家介绍两种 。
1.蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口 ， 更是一种美容瘦身的好选择 。 柚子营养丰富 ， 热量却不高 ， 100克柚子热量仅为38大卡 ， 蜂蜜本身也不属于高热量食品 ， 主要含有丰富的葡萄糖和果糖 ， 葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收 ， 很快转化为能量被消耗掉 ， 蜂蜜还有辅助减肥的作用 。 同时柚子中富含大量的维生素P ， 能够起到强化皮肤毛孔的作用 ， 快速恢复皮肤组织 ， 蜂蜜也可以促进身体的新陈代谢 ， 使肌肤更加细腻有光泽 。
2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬是非常好的搭档 ， 水白蜜清甜鲜洁 ， 柠檬微酸 ， 制成的蜂蜜柠檬水酸甜好喝 ， 营养价值也很高 。 柠檬富含维生素C、柠檬酸、磷、钙、铁等物质 ， 其中丰富的维生素C有不错的美白效果 ， 还具有很强的抗氧化作用 ， 能抑制色素沉着 。 水白蜜含有的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环 ， 含有的抗氧化物质能够帮助清除体内多余的自由基 ， 使人肌肤白皙有光泽 。
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