总是睡不好，很容易疲劳，是啥原因导致的? 有部分的颈椎

有部分的颈椎病患者，由于椎动脉供血不足和交感神经被压迫，使大脑皮层缺血缺氧导致大脑皮层异常兴奋难以入睡多梦等症状，一般通过手法调整复位后，供血改善症状自然消失。
■网友的回复
缺乏运动，多运动对你的便秘可能会有所帮助。
■网友的回复
便秘对健康、美容均有害。试试麦片，我感觉对便秘效果奇好。搭配酸奶、蜂蜜、芝士、鸡蛋、青菜等，以免营养单一。
■网友的回复
肯能有些肝火旺盛加之脾胃虚弱，好好调养一下，确实应该多运动，做些瑜伽之类的。

总是睡不好，很容易疲劳，是啥原因导致的?

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