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心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关( 二 )


我们看到太多的文章或书籍中谈到心理学中的种种实验及结论 ， 还有不少作者本人自己总结出来的观点 ， 并非与心理学相关的内容 ， 都能称之为心理学 ， 有不少内容只是打了个擦边球而已 。
对于那些没有任何理论依据支撑的、乍一看好像很有道理的（既无法证伪、也无法证实的）个人观点 ， 我们最好带着批判性思维去分析 。
人们在获取信息时 ， 习惯倾向于那些未经科学验证的、没有复杂的实验过程说明的观点 ， 当然这些观点也是比较容易获取的 ， 甚至很多观点在大众眼中 ， 是显而易见的、约定俗成的 。
相比之下 ， 那些必须要反复检索、确认还要自己查阅资料才能辨别真伪的信息就显得有些不招人待见了 。
心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关
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面对如今的网络环境 ， 获取各种信息的难度都不算太高 ， 而人们辨别知识真伪的能力是否随着网络环境的复杂性而得到全面提升或进化了呢？
对现实生活中经历的真实事件的理解力、分析力都来自于你能否从事件当中捕捉到可能会影响事件结果的变量（因素） 。
你可以对心理学不感兴趣 ， 但是了解一些真正的心理学 ， 确实是非常有必要的 。 因为它能让人们对客观事实的分析更加理性和透彻 ， 而不是靠简单的、经不起推敲的世俗思维去解释一些你原本并没有那么了解的事物 。
心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关
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如果你读过心理咨询师写的书 ， 你会发现在心理学其实是一门无处不在的学问 ， 一个人的所有经历以及他的生活轨迹 ， 包括他结交怎样的朋友 ， 喜欢什么样的工作 ， 为什么没办法独处等一切 ， 都与他的心理状况相关 ， 而保证自己有个良好的心理状态 ， 也是每个人的需求 。
只是有些人意识得到 ， 有些人意识不到 。 意识不到心理问题的重要性 ， 就会引发情绪、心态、状态等一系列会影响“生活质量”的根本问题 。
我不认为生活质量的好坏完全取决于你的物质基础 ， 心理及精神的双重建设对人们的生活起着至关重要的作用 。 无法调节自身心理状态的人必定会被负面情绪、消极心态所影响 ， 这一点是毋庸置疑的 。
心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关
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那么是否每个人都需要接触系统的心理学知识呢？我认为这倒没什么必要 ， 毕竟我们又不是要做心理咨询师 。
但是我们需要学习一些基础的心理学常识 ， 以保证我们自身能持续保持良好的心理状态 。 同时我们每天都需要面对大量媒体提供给我们的信息 ， 我们需要对这些信息做出独立的基本判断 。
否则你可能会被自己所关注的带有认知偏见的内容所吸引 ， 这就足以令你迷失在自己有限的认知中 。 比如对事件的细节或结果进行过分夸大 ， 或过度概括 。
心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关
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如今的网络环境下 ， 人们无法识别媒体发布的信息是真是假 ， 也不知道接收到这些信息后 ， 他们自己应该做出怎样的反应 。
最常见的一种现象 ， 就是人们会随着热点事情的热度而改变自己在社交场合与他人谈论的话题 ， 不论这个话题重要与否 ， 只要是他们自己关注的 ， 就一定会拿出来与人讨论一番 。
然而这种讨论并不会让事情的本质得到还原 ， 而是在满足每个人都能“坐在桌前”对同一话题参与讨论的需求而已 。
心理学|心理学，本就与我们的生活息息相关
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我们需要对自身的理解力及判断力有个相对客观的认识 ， 这样才不至于因为盲目信任自己的理解力 ， 导致对任何事物的分析都凭直觉 。


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