【考试】距离高考还有1天，父母不做什么，对孩子才是真正的帮助和支持？( 二 ) 考试

如果孩子本身是压力越大越有动力，心理素质很强的人，这并没有什么问题。可是如果孩子本身容易紧张、容易因为苦难而感到压抑和不安，那么就不建议家长给孩子太多要求了，否则，孩子压力过大反而很容易发挥失常。

最后，不要刻意提醒孩子“不要紧张”；

心理学上有个“反暗示效应” ，说的是暗示者潜意识识破了暗示者的想法和意图，结果做出与之相反的抵制行动。
要高考的考生因为要全身心备考，而且过往我们总强调高考的重要性，所以对于高考这件事，他们会处于很重视又很敏感的一种状态。他们在高考前出现紧张、焦虑都是正常现象，只能靠自己有意识去调整。
因此，如果父母察觉孩子的紧张，可以尽量保持家里轻松的氛围即可，无需刻意去提醒孩子“不要紧张” ，因为当你刻意提醒，孩子很大可能会潜意识里不自觉地陷入“反暗示效应” ，从而做出抵制行动，变得越来越紧张。
综上，是我个人不建议家长在孩子高考前出现的行为，很容易给孩子造成负面影响。那么家长可以做些什么来真正帮助孩子、支持孩子呢？
一、帮孩子检查备考文具和身份证；有些考生天生性格大大咧咧，越是关键时刻，越容易丢三落四。家长可以帮助孩子做的是，在他们考试前提前帮他检查下是否准考证、身份证、涂卡笔、黑色笔、橡皮、尺子、纸巾等都准备齐全。
二、帮孩子营造家庭轻松氛围，有个安静的环境；在考前几天，家里的氛围越是温馨、轻松，对孩子来说更容易形成积极影响，让他的状态更趋向于平和，减少紧张感。
三、有条件的家庭提前准备，高考当天可以送孩子去考场和陪考；家长如果能提前请假和实探高考路线，并告诉孩子当天送他去考场，陪伴他考试，其实会给孩子很多爱和陪伴的力量，让他更兴奋对战高考。当然，这点要根据家庭经济情况和家长工作情况而定。
四、告诉孩子：努力了那么久，最后结果如何都无所谓。孩子肯定害怕考砸，对孩子这么说的好处是，如果他第一天早上考试不理想，他还有更多的期待去应对其他科目考试。而不是因为害怕家人失望，或觉得自己失去一些可能性而崩溃，甚至自暴自弃。
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