【考试】距离高考还有1天，父母不做什么，对孩子才是真正的帮助和支持？考试

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高考还剩最后1天，很多家长都留言说，自己比孩子还要紧张和焦虑。我特别理解这种感受，我一个距离高考多年的人，这两天在后台解答一些考生的疑问，再加上很多家长留言祝福孩子高考顺利，我有一种自己要上考场的感觉，内心满是期待，可同时也有一些紧张。
不过，言归正传，高考只剩一天，父母不做什么，或者做什么样的行为，对孩子来说才是真正的帮助和支持呢？
这里星主根据后台学生们的留言和自己的一点经验给家长们一些小建议。

首先，不过度关注孩子学习状态。

【【考试】距离高考还有1天，父母不做什么，对孩子才是真正的帮助和支持？】有家长因为高考临近，所以有了紧张感，他们看重高考，可对孩子本身的自律性又没有信心，于是在孩子复习过程中，总会不自觉地去盯着。
有学生留言说，他本来复习得很投入，结果妈妈突然在背后出现，他一下子就有些火大，整个复习节奏都出现了混乱。
这里，星主希望家长明白，高三的孩子不管成绩如何，走到这最后一步，他们那点学习自律性是有的。他们在复习过程中，投入学习并不容易，家长的过度关注干扰，会让他们难以专注，心态上也很容易受影响。因此，给予孩子多点信任，不要过度去关注他们的学习状态。

其次，不盲目给孩子补充营养。

在前两天发布的一篇文章下面，有家长留言说现在每天给孩子打葡萄糖点滴，一日三餐后，还有水果酸奶等。这里，我个人很理解家长们担心孩子全身心投入复习，对体力和脑力消耗大，营养会跟不上从而影响高考。不过，担心归担心，我们还是要讲究科学均衡补充营养。
打葡萄糖点滴，这里星主不建议。只要我们每天饮食搭配均衡，孩子摄入的身体所需的糖分、能量等都足够。再者，打点滴本身对身体就有消耗，连续打点滴，对孩子来说反而会是一种伤害。而且如果孩子摄入糖分和营养过剩，他本身如果是容易上火的体质，其实对他高考当天的心情和状态反而不利。

再次，不任性把负面情绪传递给孩子。

前几天有个学生给我留言，他说家里一堆乱七八糟的事情，让他心情十分糟糕，不知道怎么去应对高考。我当时挺心疼这个学生的，本想问问他具体情况，好帮他一起疏导和寻找解决方法。可惜，他没有再回复我。
我只能在此祈祷他能克服家里带来的一些负面情绪，有个好的状态去应对高考。而我要提醒家长们的是，情绪是会互相影响和传递的，无论如何，高考只剩一天的情况下，多些忍耐，多些正能量，尽量别给孩子制造情绪负担，让他保持心情愉悦，这对他应对高考很重要。