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「脾胃」27岁女孩，查出胃癌，医生：3种食物是胃癌的“祸根”，最好少吃( 二 )


不仅如此 ， 烧烤时产生的烟雾也会带有这些致癌物 ， 吸进体内会对健康带来隐患 。
食物3：腌制食物

腌制食物是中国的饮食习俗 ， 也一直流传至今 ， 腌制食物可促进食欲 ， 但是也会增加胃的损伤 。
菜在腌制的过程中 ， 会产生大量的亚硝酸盐 ， 而胃中的物质与硝酸盐结合 ， 生成亚硝胺类致癌物 。
刺激胃脏 ， 导致幽门螺旋杆菌的感染 ， 加速胃癌的发生几率 。
一旦出现这4种异常 ， 十有八九是胃癌 ， 及时检查

1、持续不停的打嗝
胃癌 ， 会导致打嗝的情况 。
癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌 ， 导致不断的打嗝 ， 医学上称为“顽固性呃逆” 。
饭后 ， 如果持续打嗝 ， 甚至持续几个小时 ， 此时 ， 一定要高度警惕病变 ， 及时检查 ， 切莫忽视 。
2、饭后胃脘痛
胃癌早期 ， 也常常会出现腹部不适之症 ， 其中 ， 就包括饭后闷胀、疼痛等 。
尤其是老年人 ， 消化功能减退 ， 往往就忽略了此类症状 。
如果 ， 经常饭后胃痛 ， 最好尽早去检查 ， 不能再拖了 。
3、反胃呕吐
床上 ， 很多胃癌 ， 发生在幽门窦部 。
此时 ， 便会引起胃扩张 ， 出现呕吐的情况 。
并且 ， 呕吐物 ， 多为在胃内停留过久的隔宿食 ， 有腐败酸臭味 。
一旦 ， 经常无缘无故的恶心反胃、呕吐 ， 一定要小心胃部癌变 。
4、进食后烧心、反酸
胃癌 ， 也会导致明显的消化道症状 。 如 ， 经常呕吐、厌食、反酸、嗳气、上腹饱胀等 ， 尤其是饭后烧心、反酸 。

生活中 ， 如何养护胃部健康？

1、喝植物茶水 ， 消炎杀菌
35℃～40℃的温水 ， 是胃肠道感觉最舒服的温度 。
而温热的植物茶水 ， 对于调理脾胃 ， 温和持久 ， 有着独特的优势 。
用杀菌养胃的小植物 ， 搭配泡水喝 ， 有益杀灭幽门螺杆菌 ， 保护胃部健康 。。
华花郎红皮茶 ， 泡水代茶饮 ， 可杀菌消炎 ， 保护胃黏膜 ， 助力胃部健康 。
华花郎 ， 是一种野菜 ， 更是常用的草药 ， 中医认为 ， 华花郎 ， 入胃经 ， 擅长清胃热 ， 治胃痛 ， 对胃溃疡患者有治疗作用 ， 使幽门螺杆菌转阴 ， 溃疡面愈合、疼痛停止 。
此外 ， 能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤 ， 使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ， 从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用 。
红皮 ， 味辛、苦 ， 入脾、肺二经 ， 可理气健脾 ， 调中和胃 ， 擅长治疗脾胃气滞证 。
此外 ， 红皮所含的挥发油 ， 可刺激胃肠道平滑肌 ， 促进消化 ， 排肠道积气 ， 增强食欲 。
这样搭配在一起 ， 泡水喝 ， 对于杀灭幽门螺杆菌杆菌 ， 保护胃部健康 ， 十分有益 。
2、戒宵夜 ， 不贪嘴
现代人 ， 工作压力大 ， 经常加班 ， 很晚才回家吃晚饭 ， 甚至是吃点宵夜 。 宵夜吃得多 ， 吃得晚 ， 会影响消化吸收 ， 影响睡眠 ， 甚至导致失眠 ， 进一步损害胃部健康 。 经常吃宵夜 ， 还会升高血糖 ， 造成肥胖 ， 引起脂肪肝等 ， 严重损害健康 。 晚上八点后 ， 尽量不要再进食了 。
3、戒烟忌酒
吸烟 ， 会加重胃炎、溃疡病的病情 ， 不利于胃炎、溃疡病的康复 。 据研究发现 ， 吸烟者 ， 溃疡病的发病率 ， 是非吸烟者的2-4倍 。 每天吸烟20支以上的人 ， 约40%可发生胃粘膜炎症 。 因此 ， 养护胃部健康 ， 要注意戒烟 ， 越早越好 ， 要坚持 。
而酒精 ， 进入胃部 ， 会直接刺激胃粘膜 ， 损害胃部健康 。
长期喝酒 ， 容易导致胃炎、胃溃疡、胃痛等 ， 只是增加胃癌风险 。
因此 ， 保护胃部健康 ， 首先要远离酒精 ， 能做到“滴酒不沾”才是最好 。
4、坚持适当运动
适当的运动 ， 能增强胃肠功能 ， 使消化液分泌增加 ， 促进食物的消化和营养成分的吸收 ， 并能改善胃肠道的血液循环 ， 推迟消化系统的老化 。


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