##窝家里两个月,为何原本常感冒发烧的孩子,防疫期间鼻涕都没流?( 二 )
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那么 , 平时对孩子的健康防护我们需要做些什么呢?
饮食均衡很重要 , 民当以食为天 , 孩子的饮食是否均衡 , 都直接关乎着孩子身体发育包括健康与否 。
保持良好的作息习惯 , 充足的睡眠可促进免疫力提升 , 帮助孩子建立起强大的防护系统 , 作为抵抗病毒的强有力后盾 。
保持勤洗手的良好习惯 , 自古以来都有"病从口入"之说 , 饭前饭后洗手这点基础习惯 , 要让孩子当成吃饭、睡觉的精神来完成 。
穿衣适中这一点也很重要 , 疫情期间相信很多父母对孩子的穿衣都格外注意 , 生怕一不小心就感冒生病了 。事实也证明了 , 给孩子穿适中的衣服会让孩子生病的几率减少 。有些父母害怕孩子生病感冒 , 里三层、外三层的穿衣是完全错误的 , 我们都知道孩子天性好动活泼 , 在超大的活动量下穿得太多会积汗的同时 , 也会在冷热交叉的时候增加感冒、流涕的发生 。
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就拿我的小侄女来说吧 , 她是生活在北方有地暖的家庭 , 自疫情发生以来从来都没有出过小区 , 小区内的活动也寥寥无几 。每一次和她视频的时候 , 她都是穿着春秋天的长袖睡裙、光着腿 , 当时我还责备哥哥家的嫂子带孩子太大意 , 穿那么点就不怕感冒吗?
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然而事情的真相却恰恰相反 , 远在千里之外姐姐的孩子 , 因为老家的环境比较幽静也没有多少人流量聚集 , 他们经常带孩子上山看风景、压马路 , 但姐姐的孩子不是流鼻涕就是咳嗽发热 , 正是因为立春后的天气温度变化不定 , 而姐姐给孩子穿的衣服又时多时少 , 这种温度时热时凉的环境 , 别说是孩子就连大人也很容易扛不住 。
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在疾病面前生命变得暗淡、也没有安全感 。即便是目前疫情有所好转 , 也希望每个人都拿出疫情期间的防护精神去对待我们的生活 , 爱护健康、就是在爱戴我们的生命 。
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