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「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯


「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯
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在《习惯的力量》里有这样的描述：
很多人可能都认为 ， 我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果 ， 其实并非如此 。 人每天的活动中 ， 有超过40%是习惯的产物 ， 而不是自己主动的决定 。
想想确实如此 ， 我们每天中的很多行为 ， 真的是习惯所致 ， 完全就是下意识的行为 ， 是不需要思考的 。
【「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯】比如说 ， 上班走哪条路 ， 什么时间吃饭 ， 到公司是先和同事聊天 ， 还是直接进入工作...
一个行为持续久了 ， 就会变成习惯 ， 而习惯慢慢养成了我们的性格 ， 是懒散松弛的 ， 还是雷厉风行的 ， 而这些习惯最后又决定了我们的人生 。
这不由让我想起乔布斯曾说过的一句话：在你生命的最初30年里 ， 你养成了习惯；在你生命的最后的30年中 ， 你的习惯决定了你 。
而王尔德说的就更有哲学味道了 ， 他说 ， 起先是我们造成习惯 ， 后来是习惯造成我们 。
之所以讲这些 ， 我想说的是 ， 其实我们是完全有机会和可能拥有另一种人生的 ， 前提就是能改变日常的习惯 。
想要变得更好 ， 这五个习惯必须要养成 。
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「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯
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管理好时间
俗话说 ， 如何过一天 ， 就如何过一生 。
一个人的时间花在哪 ， 成就就在哪 ， 往往就会成为什么样的人 。
你若将时间用在自我提升上 ， 投入到工作中 ， 那么你就会比别人优秀；你若是在阅读上投入很多时间和精力 ， 那么你就会比别人学识渊博...
当然 ， 如果你将大量时间都花在了吃喝玩乐上 ， 荒废人生 ， 那么你最终就很可能会一事无成 ， 越混越差 。
所以 ， 我们需要养成的第一个好习惯 ， 就是管理好时间 。
「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯
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所谓管理好时间 ， 其实就是要合理分配时间 ， 将时间花在真正有意义和价值的事情上 。
比如 ， 给自己安排每天一小时的阅读时间 ， 或者花两小时提升某项技能 ， 学门外语 。
很多人之所以过得不好 ， 往往就是在娱乐方面浪费太多时间 ， 沉迷于游戏和追剧 ， 并不是说不可以玩游戏 ， 而是要适可而止 。
管理好时间 ， 往往就能拥有一个向上、有趣的人生 。
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「文思泉涌」促进自己成长的五个好习惯
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不熬夜 ， 早睡早起
我们都知道健康是无价的 ， 也都知道熬夜伤身 ， 熬夜有多不好 ， 但如今很少有人是不熬夜的 ， 特别是年轻人 。
尽管如此 ， 我觉得仍有必要提出来 ， 毕竟健康的身体才是最重要的 ， 好好活着才是头等大事 ， 其他都是过眼云烟 。
所以 ， 我们需要养成的第二个习惯 ， 就是不熬夜 ， 早睡早起 。
一来是为了健康 ， 二来是为了成长 。
很多人其实是有志向和计划安排的 ， 但最终未能成行 ， 迟迟不去行动 ， 往往和糟糕的作息有不小的关系 。
俗话说 ， 一年之计在于春 ， 一天之际在于晨 。
虽然每天都是24小时 ， 但早起的人通常比别人拥有更多的时间 ， 做事更加高效 ， 每天也更充实 ， 而想要做到早起 ， 前提就是不要熬夜 。
晚上十点前就去睡觉 ， 远离手机等一切电子产品 ， 努力做到不熬夜 ， 第二天就会早起 ， 接下来一整天的状态就会非常好 ， 就有更多的体力、精力去做一些有意义的事 。
如此良性循环下去 ， 长此以往 ， 人生定将是另一番模样 。
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