求推荐备孕和怀孕期间适合和好用的护肤品
fresh、fancl，娇韵诗，科颜氏，悦木之源，SANA豆乳系列等等～这些牌子都适合孕妇及哺乳期妈妈。不过有几个品牌并不包括全系列产品，比如科颜氏新研发的淡斑系列就不适合。但科颜氏高保湿系列就有好几个怀孕的闺蜜用过。
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给你一个洗面奶配方表你去参考一下，具体问题留言。
一般来说备孕和怀孕期间，最好的就是素颜，或者只使用温和洗面奶来使用。至于乳液、爽肤水、面霜、精华液这些，肯定要根据配表里面提供的成分为参考值，再进行使用。温和的护理感，滋润感，健康红润的自然肌肤状态是我们所追求的。个人建议：不要使用护肤品中含有香精、酒精（标注为乙醇或者变性乙醇）、矿物油，配方表中成分超过20种的就不要使用了，我觉得会很害怕，一般其中添加的就是补水、保湿、表活和乳化剂，防腐剂这些成分。
■网友的回复
在护肤品的选择上，孕妈妈是需要比一般人注意一些，但是，也不是就意味着我们什么护肤品也不能用，或者只能用孕妈妈专用的护肤品。
否则产后，由于睡眠不足、哺乳期焦虑、烦躁，在镜子里看到臃肿的自己，满脸细纹、黑眼圈的自己，一定会感到：天啊，我怎么会变成这样？
所以，为了让自己在孕期也光彩照人，我们在孕期依然需要注意皮肤的护理，做一个光彩照人的辣妈。
我有一个朋友，在北京 CBD 工作，平时特别注意护肤，什么都要用大牌，也经常咨询我皮肤护理的事儿，每次见她，无论工作还是约饭，都画着得体、精致的妆容，说女人就应该这样。有一天她说自己已经怀孕三个月了，要大家一起吃个饭庆祝一下。
见面后，我差点儿没认出来：她没化妆，而且脸上有些干燥、细纹，又有些松弛。
问了之后才知道：她因为怕化妆品对孩子不好，备孕时就开始什么护肤品都不用了，就清水洗脸，有时候觉得脸特别干的时候，就抹点儿孕妇专用的面霜，虽然说是孕妇专用的，她也不放心，越少用越好。
作为一个 3 岁孩子的妈妈，我虽然是一个专业皮肤科医生，但在孕期对护肤品也是下了一翻功夫去了解，生怕用错了东西，影响到孩子，好在我有基础的皮肤科知识，在护肤品的选择上，以及特殊部位的护理上，并没有轻信广告和网红文、种草文。
一、孕妈妈们护肤品选择的 3 个原则
首先，我们来聊一下，孕妈妈们在孕期应该怎么选择护肤品。
最近这些年，随着孕妈妈们对护肤品的安全性的要求越来越高，护肤品出现一个特殊的种类——孕妇专用护肤品。说是从天然植物中提取有效成分，不添加任何的香料、酒精、防腐剂等，对皮肤无刺激，对孕妇很安全。
这类护肤品肯定是适合孕妈妈们使用的。但是，我们就只能用孕妇专用护肤品吗？答案：NO 。我们也可以用正常的护肤品。那我们在选择时注意什么呢？我总结了 3 个原则。
1. 越正规越好
一定要保证是品牌产品、正规渠道购买。因为正规品牌的化妆品，有产品质量的保证，成分中不会添加汞铅等重金属等有害物质。
2. 功能越简单越好
我们的护肤品从美白到祛斑、从祛痘到抗皱，功能五花八门，每种功能都要对应不同成分。那我们看，祛斑产品里含有的氢醌；祛痘产品里含的维甲酸、视黄醇和水杨酸；其他如邻苯二甲酸盐等，对胎儿都有致畸等不良反应，所以，我们不能选用含有这些成分的产品。
你可能会说，作为大众，很难区分哪个成分会对胎儿有害，这么多我也记不住啊。怎么办？
我只能告诉你我孕期时用护肤品的「极简」原则：不用含有「美白、祛斑、祛痘」等功效的护肤品，只用保湿类的产品，这样就可以避开大部分对胎儿有不良反应的成分。
但强调功能简单，也不是简单到为了安全直接用婴儿护肤品。有些孕妈妈为了方便安全，选用婴儿护肤品，这是不可取的。
婴儿皮肤保护层少，水分流失比较快，所以一般婴儿用的护肤品比较轻柔，清洁效果比较差，而润肤产品相对比较油腻。并不适合我们成年人使用，会导致清洁力的不足，带来痘痘、黑头等皮肤问题。
3. 防晒、防晒、防晒
重要的事情说三遍，防晒要贯穿整个孕期，丝毫都不能马虎。
在孕期，随着孕周的增长，孕妈妈们会发现，皮肤与怀孕前变得不一样了。在雌激素、孕激素以及其他一些激素的刺激下，孕妈妈们最容易出现的皮肤问题，就是易出现色斑。
不仅如此，孕妈妈们会突然发现自己腹部正中的白线变成黑线，乳头、乳晕周围的颜色逐渐加深，颈部、腋下、外阴的皮肤颜色也越来越黑。不过，
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我用过一款斯利安的面膜
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推荐日本品牌～naturaglace～我自己用了好多年～不过国内没有专柜～要么日本买～要么日亚海淘～
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洗脸神器+施巴洗面奶绝壁安全。
【求推荐备孕和怀孕期间适合和好用的护肤品】 我自怀孕之后就什么正儿八经的护肤品都不用了。
今天是预产期，目前皮肤状况非常好。
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