「欣姐的故事」口臭，舌苔黄厚这是胃“着火”了！多吃它可以去火消食，调理脾胃
中国中医博大精深 ， 在古代郎中在给患者看病的时候 ， 经常是通过望闻问切的方式来诊断病情 ， 一直流传到今天 ， 依然在医学界有着很大的造诣 ， 其中舌诊也是能够精准勘测到患者病因的主要方法 ， 通过舌象来判断五脏六腑的状态 。
舌苔黄腻型口臭说明胃里有“热”
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有的人张开舌头 ， 舌头有一层薄薄的粉色舌苔 ， 这是正常的舌象 ， 说明身体很健康 ， 而有的患者舌苔黄厚 ， 并且伴有口臭 ， 这就说明胃里有火 。 这也为口臭患者洗清了“邋遢 ， 不讲卫生”的标签 。 因为在过去人们总认为有口臭的人是刷牙不够勤快 ， 或者是不注意个人卫生所造成 ， 而现在随着医学的发达 ， 开始了解口臭的原因有很多病 ， 并非只是口腔的问题所造成 。
给胃降火 ， 赶走难闻口气
当口气出现烂苹果味 ， 或者是酸臭味腐败味 ， 这些都是由于胃热的原因所造成 ， 所以如果你有口臭 ， 请观察一下舌头 ， 如果出现黄腻舌苔厚的话 ， 说明体内有积食未消化所造成 ， 首先应该给胃降火 。 有效调理脾胃 ， 这样才能够赶走口臭 。
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1.白萝卜煮水
首先 ， 当感觉到口臭烦躁 ， 时长感觉胃酸 ， 胃胀 ， 同时伴有便秘的话 ， 建议大家用白萝卜白萝卜煮水喝 ， 白萝卜能够消食化滞 ， 尤其是针对胃热所引起的口臭 ， 能够有效解决积食的问题 ， 调理脾胃 ， 所以取白萝卜一根不要去皮 ， 直接切成小块 ， 放到水里煮25分钟也可以加入蜂蜜和冰糖调节口感 ， 每天喝三碗 ， 就能够有效解决口臭的问题 。
2.养胃古方
人参5克 ， 茯苓5克 ， 鸡内金5克 ， 赤小豆5克 ， 佛手5克 ， 雪莲5克 ， 砂仁5克 ， 薏仁5克 ， 莲子5克 ， 薄荷5克 ， 金银花5克 ， 食材洗净晾干研磨成粉末 ， 可以冲水喝 ， 也可以直接用熬制好的人参茯苓鸡内金片 ， 分子更小 ， 吸收效果更佳 ， 开水送服就可以 。 鸡内金能够具备强大的消食作用 。 茯苓可以调理脾胃 ， 增强胃动力 ， 搭配其他几种泻火清凉消炎的食材 ， 就可以清新口气的同时还能养脾护胃 。
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【「欣姐的故事」口臭，舌苔黄厚这是胃“着火”了！多吃它可以去火消食，调理脾胃】
“背撞墙”可以疏通脾胃经络
除了食疗调理之外 ， 从中医的角度上来讲 ， 人体的背部经络有很多 ， 对于胃胀 ， 胃热 ， 长期积食便秘的人 ， 大家可以坚持用背撞墙的调理法 。
在饭后半个小时站立平行于墙面 ， 用背撞墙20分钟 ， 因为后背接触墙面的位置正好有脾胃的经络 ， 可以消食化瘀 ， 更能够有效的疏通经络 ， 从根源解决口臭的烦恼 。 对此大家都学会了吗?
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