54岁巩俐近照上热搜：“对自律上瘾后，我人生开挂了”( 三 )
杨幂答：“我觉得变胖接受不了 。 因为变老是每个人都会变老的 ， 这个你控制不了 ， 但是变胖的话 ， 一定是因为你对自己不负责 。 ”
变胖 ， 是一种对自己的不负责 。
很多人常说 ， 没钱没时间的人 ， 还谈什么锻炼身体 ， 赚钱已经耗尽了我全部的力气了 。
但扪心自问 ， 事实真的如此吗？
别人在吃着低热量的健康餐时 ， 你正对着垃圾食品大快朵颐；
别人抓紧每一块碎片时间多走多动时 ， 你只是葛优躺着玩手机......
这样的生活 ， 能不胖吗？
的确 ， 身材和金钱、时间有关系 ， 但更重要的是 ， 自律 。
对普通人来说 ， 保持不发胖 ， 其实不需要什么特别的秘诀 。
因为没人要求你非得练就马甲线、腹肌、s曲线 ， 瘦到标准体重以下 。
“管住嘴迈开腿” ， 你就赢了 。
《格调》一书里说：
“你的体重就是你社会等级的宣言 。 一百年前 ， 肥胖是成功的标志 。 但那样的日子已经一去不复返了 。 今天 ， 肥胖是中下阶层的标志 。 与中上层阶级和中产阶级相比 ， 中下阶层的肥胖者是前者的四倍 。 ”
联系以前看过的纪录片《人生7年》 ， 这段话真实又扎心 。
人人都看到了精英阶层的优越条件 ， 但又有几个人关注到 ， 他们在饮食控制、保持身材方面的自律？
03
你的穿着 ， 暴露你的生活态度
在网上看到一个故事 。
一个姑娘发现自己上一个相亲对象 ， 和一个漂亮的女孩好上了 。
就和朋友吐槽 ， 这是个“看脸的不公平世界” 。
朋友纷纷附和 ， 说这种以貌取人的都不是多好的人 ， 错过也就算了 。
谁知 ， 相亲对象不再和姑娘联系的原因 ， 不是因为她不够漂亮 。
而是因为相亲当天 ， 姑娘穿着裙摆上还有污渍的衣服就去赴约 。
这让男生觉得她并不尊重这次见面 ， 于是不了了之 。
虽然不知道这个故事的真实性如何 ， 但是我得说 ， 这个现象是广泛存在的 。 人们总会从一个人的外在穿着里 ， 判断是否要与之继续交往 。
比如 ， 你看到一个穿着邋遢 ， 不修边幅的人 ， 自然会觉得他家里也是乱糟糟的 。
而你看到一个总是穿着得体的人 ， 也会觉得她的生活会井然有序 。
虽然事实不一定完全吻合 ， 但你给别人的印象一定是这样的 。
美国著名形象设计师曾对100家大型企业的总裁进行访问 ， 结果显示：
97％的总裁认为 ， 展示出自己形象魅力的人会获得更多的升迁机会；95％的总裁相信 ， 不合适的穿着会使面试者更容易遭到淘汰；93％的总裁表示 ， 绝不会用不懂穿着的人做自己的助手 。
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