原创 夏天此菜正当时，低脂低热量，高营养，不知不觉腰围小了大( 三 )
本文原始标题为：原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈---来源是：
本文原始标题为：原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈---来源是：
这里先和大家分享选购秋葵的技巧 ， 新鲜的秋葵外边会有一层细细绒毛 ， 用手捏的时候 ， 不发硬又有点韧度 ， 如果捏起来硬硬的 ， 一般都是比较老的 ， 吃起来会滞口 。
接下来说说做法 。 首先把秋葵洗干净 ， 然后把头部切掉 。
----原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
再接着煮一锅开水 ， 水开后加入1茶匙盐和几滴食用油 。 白灼蔬菜 ， 要想灼出来的蔬菜颜色翠绿 ， 往水里加盐和油是关键 。
----原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈---来源是：
本文原始标题为：原创 夏天此菜正当时 ， 低脂低热量 ， 高营养 ， 不知不觉腰围小了大一圈---来源是：
推荐阅读
- 星光大道|《星光大道》改版改了十场，只有一个点子是原创，难怪网友吐槽多
- 白举纲|新一期《时光音乐会》：张杰与歌迷双向奔赴，白举纲怀念童年夏天
- Netflix|2022年Netflix原创剧集展望
- 原创|42岁女星怒批TVB！称其不差钱却苛待员工，曾因被减薪哭成泪人
- 原创|这次红毯谁赢了？
- 崔宇植|《那年，我们的夏天》中画技无敌，戏外的崔宇植画啥不像啥
- 韩剧|「韩剧：那年，我们的夏天」看似不经意却很细腻，牵动每一个瞬间
- 韩剧|2022年韩剧推荐：《那年，我们的夏天》，一部暖心疗愈系韩剧
- 包贝尔|包贝尔：3年翻拍5部电影，抄完国外抄国内，现在说原创有人信？
- 韩剧|10部2021隐藏版黑马韩剧！《那年我们的夏天》好看到三刷