当妈后乳房大小不一，不想“毁掉”乳房，马上停止做这6件事！( 二 ) 原标题：当妈

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防止胸部发生下垂的小妙招：

让胸部下垂的并非哺乳，而是怀孕和地心引力。除了不吸烟不喝酒，妈妈们还要注意这些：

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孕期控制体重：避免脂肪过度堆积，造成产后乳房肌肤松垮。

哺乳内衣要合适：哺乳内衣要能有效承托乳房，尽可能减少引力的影响。而布料弹性良好也可以帮助适应哺乳前后乳房的改变。

恰当的胸部锻炼：加强胸部肌肉锻炼，也能让乳房外形更坚挺。

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产后宝妈要防止乳房涨满，因为涨奶时乳房更易变形，根据不同的时间节点，产后修复师也分享几种不同的方法。

当妈后乳房大小不一，不想“毁掉”乳房，马上停止做这6件事！( 二 )