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原创 备孕期补充叶酸很重要，可惜很多夫妻都没有补对，你做对没( 二 )

本文原始标题为：原创 备孕期补充叶酸很重要 ， 可惜很多夫妻都没有补对 ， 你做对没有？---来源是：

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为何从备孕期要开始补充叶酸？

很多人不知道 ， 叶酸的储备是有周期的 ， 而且多数人体内的叶酸处于缺乏的状态 。 研究表明 ， 女性在服用叶酸后要经过90天的时间 ， 体内的叶酸状态才能得到纠正 。 女性之所以在备孕期就开始补充叶酸 ， 主要是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平 ， 保证在怀孕初期 ， 胚胎能有一个好的叶酸营养状态 。 这样就能满足胚胎的神经系统发育 ， 避免出现畸形 。

原创 备孕期补充叶酸很重要，可惜很多夫妻都没有补对，你做对没

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男性需要补充叶酸吗？

很多人都认为补充叶酸就是女人事 ， 男性不用补充叶酸 ， 其实这样的想法是不正确的 。 女性需要补充叶酸就不需要多说了 ， 对于男性来讲 ， 在备孕期间也要补充叶酸 。 这样就可以提高精液的浓度 ， 使得精子中的染色体分离正常 ， 胚胎更优质 。

叶酸补充的剂量多少？

一般来讲 ， 女性在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月 ， 每天补充0.4毫克的叶酸就够了 。 有些女性可能有特殊情况 ， 需要多补充叶酸 ， 也不要自己随意补 ， 最好可以去咨询医生 。 如果孕妇盲目过量补充叶酸的话 ， 反而对胎儿的发育不利 。


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