原创夏季坐月子，再热也别贪凉，做好5点，舒服坐月子不留“月子( 二 ) 原标题：夏季

如果还是担心常温下的水果凉，可以把水果切块，上锅蒸下或是煮着吃，这样也很好，我坐月子是11月份，我妈就是每天给我煮水果吃。

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3、不用凉水

很多新妈妈在坐月子期间，老人不让洗脸、刷牙、洗澡，其实这样的做法是不科学的，尤其是这样炎热的夏天，是一定要洗的，只要洗的方法正确就好。

生完宝宝后，可以下地活动了就要刷牙，因为月子期间吃的碳水化合物累食物、肉类食物比较多，更容易滋生细菌，所以是一定要刷牙的，但刷牙时建议选用温水、软毛牙刷（月子牙刷）。

除了刷牙，洗脸和洗澡也是要做的，活动不方便的时候可以每天用温热毛巾擦脸、擦身子，等产后一两周，身体恢复差不多时，可以洗澡哦，但是淋浴，不建议盆浴，而且水温要合适，避免因天热贪凉，水温调的很低。

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