原创 经常喝大麦茶，对身体有这4个好处，留神这三种人最好不要喝( 二 )
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促进肠道代谢 ， 增加身体的消化速度：大麦茶当中含有足量的膳食纤维 ， 经常适量饮用可以促进肠道代谢 ， 促进排便的顺利达成 ， 预防便秘 ， 甚至可以预防结肠癌的发生 。
在现如今这个便秘情况比较严重的时代 ， 大麦茶不失为一种靠谱的饮品选择 。
饮用大麦茶最贴切的一个作用—增加每日的饮水量：现实生活中很多人并不喜欢喝水 ， 所以每日的饮水量会很低 ， 但是在水中加入了大麦茶之后可以升华大麦茶的口感 ， 用这种方法可以增加每日的饮水量 ， 这是一件比较靠谱的事情 ， 增加饮水量促进身体的代谢 ， 维持健康的体温 ， 预防干燥类症状的出现 ， 这是一件靠谱的事情 。
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除了这些以外 ， 大麦茶当中本身还富含B族维生素 ， 对于皮肤也有积极的作用；另外本身大麦本身也是现如今建议大家要常吃的粗粮食品 ， 制作简单 ， 浓浓清香味道 ， 是一种靠谱的饮品 。
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