宝宝身高为何一直不长？这些真相你一定要知道，否则后悔莫及！( 六 )
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跳跃、伸展类运动 ， 绝对少不了
在孩子四肢长骨的关节处 ， 有尚未硬化的软骨 ， 此处细胞的不断分裂增长 ， 是孩子长高的关键所在 。 跳跃、伸展类的运动 ， 能很好地刺激软骨组织 ， 既能促进软骨细胞的分裂增长 ， 又能促进生长激素的分泌 。
跳绳、篮球、排球等都是很好的跳跃类运动；游泳、体操等都是很好的伸展类运动 。
需要注意的是 ， 运动一定要适量 ， 过于剧烈的运动会损伤孩子的软骨组织 ， 严重的话还会有停止长高的风险 。
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