【养生】肝脏B超异常？ “小心肝”，真正危险的是...( 八 ) 原标题：【养

山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂可消食去脂，是很好的保肝食品。长期食用，还有降低血压、血脂，防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的作用。

----【养生】肝脏B超异常？ “小心肝” ，真正危险的是...//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

3、韭菜

韭菜味辛性温，入肝、胃经，能温中行气、散血、解毒，同时可以温养肾阳，男性尤其适合多吃。

4、莴笋

肝脏喜欢膳食纤维素多的果蔬，能够帮助排出体内的代谢物，而蔬菜中的笋类膳食纤维素含量最高。而且，莴笋中的铁元素可预防缺铁性贫血，从而达到养肝的作用。

5、红枣

红枣虽普通，但富含营养。上世纪60年代自然灾害时期，患肝病的人很多，当时，国家每个月为肝病病人配两斤红枣，别小看这些红枣，在那个极端困难的年代却为肝病患者补充了营养，缓解了病情。

----【养生】肝脏B超异常？ “小心肝” ，真正危险的是...//----

【养生】肝脏B超异常？ “小心肝”，真正危险的是...( 八 )