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原创 如何“治好”不爱吃饭孩子？这位妈妈的经验值得夸赞( 四 )

3、一边喂食 ， 孩子一边看电视或玩玩具

很多家庭都有个错误 ， 认为小朋友一边看电视或玩玩具就会吃得多 。 有时的确是这样 ， 因为孩子的大部分专注力都在看电视或玩玩具上了 ， 有时吃饱了也继续吃 。 我们成年人也有类似的经历 ， 看电影时或追剧时 ， 吃零食特别多 ， 继而造成了肥胖 。 小朋友也是如此 ， 当他们经常以这种方式进食 ， 就容易造成滞食和消化不良 ， 厌食的概率也会提高 。

另外 ， 这种做法也会从小养成孩子分心的坏习惯 。

原创 如何“治好”不爱吃饭孩子？这位妈妈的经验值得夸赞

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正确做法：鼓励孩子专心吃饭 ， 吃饭时不要看电视 ， 也不要玩玩具 ， 养成专心吃饭的习惯 。 当孩子专心吃饭时 ， 不仅能帮助孩子品尝出食物的味道 ， 还能养成“一个时间内只做一件事”的做法 。

4、食物总是剪得小小的或煮得烂烂的

有些家庭认为小朋友不爱吃饭 ， 是因为食物太硬或蔬菜太长 。 所以很多家庭就特意把食物煮得软烂 ， 蔬菜和肉食还用剪刀剪得小小的 。 事实上小朋友不想吃的常见原因不在此 ， 即使大人经常把食物做得细细烂烂的 ， 也不见得小朋友会爱上吃饭 。

除此之外 ， 如果小朋友已经超过2岁了 ， 还经常以软烂、细碎的食物为主 ， 将不利于孩子口腔咀嚼能力的发育 ， 也不利于孩子语言的发展 。 这一点 ， 幼儿说曾经有专文解释过 。 因为小朋友在学话时 ， 想要发音准确清晰 ， 就需要强壮的口腔肌肉和灵活地运作舌头 。 细烂的食物会妨碍了这一过程 。


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