原创 小满节气,要做吃瓜群众,这个瓜要做给家人吃,瓜汁被称为( 二 )

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【丝瓜炒蛋】

材料:丝瓜2根、鸡蛋3个、油盐适量、大蒜2瓣、

做法:

想做出美味的菜肴 , 先要挑选丝瓜:应该选择浅色的丝瓜比较嫩的 , 炒出来好吃 , 而颜色越深的丝瓜则越老 。 接着看纹路 , 一般选择选表皮平滑的丝瓜 , 如果纹路越突出、越明显 , 丝瓜越老 。 看丝瓜的外形 , 选择长的 , 直的丝瓜购买 , 丝瓜的根部弯度越大越老 。 最后看手感 , 选择手感结实的 。 先用手捏一下 , 稍有弹性的比较新鲜 , 捏起来较软的 , 就比较老 。

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将丝瓜刮去外皮 , 不要去太多 , 留有薄薄青绿色 , 用清水洗净 , 切去头尾 。 四瓜皮口感粗糙 , 一般削皮以后食用 。


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