原创 3种不宜多吃的夏季水果,第一种吃多了易中毒,最后一种少有( 二 )
夏季是荔枝的季节 。 曾经唐朝时关于杨贵妃吃荔枝的故事 , 让荔枝名传千古 , 荔枝口感滑嫩爽口 , 非常美味 , 备受小孩子欢迎 。 但是荔枝却是一种含有天然毒素的水果 , 特别是人在空腹吃荔枝的时候 , 荔枝中的毒素 , 容易引发突发性低血糖 , 严重的话还可能引起中毒 。 因此 , 宝妈最好不要让还吃空腹吃太多荔枝 , 特别是身体素质本来就不怎么好的孩子 , 更要少吃 。
建议:每天给孩子吃荔枝 , 5颗左右为宜 , 最好作为孩子的饭后甜点 。
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西瓜
西瓜是夏季最佳的消暑水果 , 并且西瓜甜甜的 , 特别是冰冻过后的西瓜 , 吃起来更加冰爽可口 。 但是要知道 , 西瓜是寒性水果 , 吃多了容易导致孩子拉肚子 。 而冰冻西瓜 , 更是对宝宝肠胃有不利的影响 。 让本来就没有发育完善的宝宝的胃 , 很受伤 。 如果宝宝的胃 , 真的不好了 , 那么孩子对营养的吸收 , 也会变差 , 最终孩子整个人都会不好了 。
建议:每天给孩子吃西瓜不要太多 , 最好给孩子吃常温的西瓜 , 不要吃冰冻西瓜为宜 。
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