男人对自己别太“抠”，4个“零嘴”经常吃，保护肾脏更健康( 二 )
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3、山药山药味甘性平 ， 属于肾经 ， 具有滋养强壮、帮助人体消化的功效 。 当肾脏功能出现异常后 ， 人体的泌尿系统也就会处于紊乱状态 ， 而山药能够有效改善小便短频的症状 。
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3、虾虾中含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素 ， 可以有效的提高人体免疫力 ， 能够调节食物的酸碱度 ， 常吃虾会有护肾利尿的作用 ， 对于肾虚腰痛有很好的辅助治疗效果 。
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