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痛风最爱找这7类人，预防可不只是远离海鲜啤酒这么简单( 十 )

除了水果蔬菜以外 ， 苏打水、苏打饼干、碱面也是属于碱性食物 ， 可以适量吃 。

这里面特别提一下苏打水 ， 如果痛风发作了 ， 喝苏打水可以起到缓解的作用哦！

现在你知道为什么苏打水卖那么贵了吧！

4.少喝富含果糖的饮料

虽然水果要多吃 ， 但是富含果糖的果汁尽量少吃 ， 因为果糖可促进核酸（也就是DNA）的分解 ， 增加尿酸生成 。

像蜂蜜虽然嘌呤低 ， 但里面65%-80%是葡糖糖和果糖 ， 同样要少吃 。

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痛风最爱找这7类人，预防可不只是远离海鲜啤酒这么简单

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