娃积食难长个? 儿科专家: 这些是“长高强敌”, 越吃越不长个!( 三 ) 随着生活水平

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3.鸡汤泡米饭

如果孩子长得矮小，体质又弱的话，家长最经常给孩子喝的就是鸡汤和骨头汤，一遇到孩子不吃饭，直接就拿汤开始泡饭了。这样的形式的食物，孩子确实吃的很多，但是相同的一碗饭，鸡汤泡饭有半碗都是汤，不仅没发锻炼到孩子的咀嚼能力，还会把稀释胃酸，影响脾胃的消化能力。

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上面这3种食物别给孩子碰，另外矮个子的家长一定要知道，孩子后天的营养很重要，而现在的孩子并不是营养不够，而是营养吸收不了，这就跟脾胃的吸收能力邮箱关系了。现在的孩子“十孩九积食，还有一个脾胃虚。 ”孩子积食后，就容易脾胃虚弱，因此想要调理好脾胃，为孩子的身高助力，这一点要做到：

家长在均衡营养的情况下，要给孩子多泡金棘水，金棘末用热水冲开，帮助孩子清理体内的积食，减轻了脾胃的消化能力，脾胃慢慢变好，营养吸收效果也好了，助力孩子身高发育。

娃积食难长个? 儿科专家: 这些是“长高强敌”, 越吃越不长个!( 三 )