原创<br> 孕妇这4种难以入睡的情况,你中了哪一个,第二种( 四 )

本文原始标题为:原创<br> 孕妇这4种难以入睡的情况 , 你中了哪一个 , 第二种最普遍!---来源是:

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4 , 保持运动

这里说的运动不是说 , 去跑步 , 跳远等 。 而是说 , 可以在家人的陪伴下 , 去一些阴凉的地方 , 多散散步 。 其实 , 有很多时候人产生了疲倦感 , 不一定是因为困乏 , 还是因为长期不运动而导致的 。

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