春季养生吃水果 避开这6个误区
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眼下正是吃水果的好时节 ， 大量香甜美味的水果陆续上市 ， 春季多吃水果不仅能缓解春燥 ， 而且各种水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等 ， 还能够促进新陈代谢 ， 增加身体抵抗力 。 但吃水果也要注意避免踩着这些“雷区”哦 。 下面 ， 经济日报-中国经济网健康频道带您一起看看 。
中国经济网资料图 傅云鹏/摄
误区一：水果当主食
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