历代名人的“数字”养生法
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养生是一门大学问 ， 几千年来 ， 古人总结出许多养生法门 。
下面的“数字”养生法 ， 真是十分精彩！
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“一德”养生法
仁者可寿 ， 德可延年 ， 养德尤养生之第一要义 。
——【明】吕坤
明代思想家吕坤明确提出 ， 要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则 。
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