谷雨时节,宝贝磨牙腹痛怎么办?教你轻松搞定( 三 )

Tips: 谷雨饮食养生妙招!

“雨生百谷 , 物生清净明洁也” 。 谷雨作为春季最后一个节气 , 岭南气温已经回暖 , 雨水天气较多 , 很多小朋友食滞夹湿 , 故在饮食方面 , 陈皮、芡实、木棉花、布渣叶等化春湿、消食滞之品可作为药膳首选 , 同时应少吃甜品及煎炸、油腻之品 。

四横纹:分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处 , 一手有四穴 。 具有调中除胀 , 消食滞之效 。

德叔养生药膳房

芡实山药粥


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