穿衣提前入夏，当心“露”出病( 二 )
露腰装 ， 引起胃肠道痉挛腹泻 。 长沙市中医医院本部的长沙市名中医蔡植的诊室外排着长队 ， 其中呼吸道疾病、肠胃疾病患者占了大多数 。 蔡植表示 ， 这两类患者中 ， 很多人发病都和早晚不注意添衣、特别是穿露腰装有关 。
蔡植提醒 ， 腰部为带脉所行之处 ， 又是肾脏所在的位置 。 肾喜温恶寒 ， 如果这个部位外露 ， 春季早晚时分的寒凉之气就会由此入侵体内 ， 损伤阳气 ， 尤其是肾阳 。 肚脐又叫神阙 ， 也是人体对外界抵抗力较为薄弱的部位 ， 受到寒冷刺激 ， 会引起胃肠功能紊乱 ， 病菌乘虚而入容易引发呕吐、腹痛、腹泻等症；女性带脉受寒还会引发妇科疾病 。
蔡植建议 ， 在注意腰腹部保暖的同时 ， 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用 。 具体做法是：两手对搓发热后 ， 紧按腰眼穴 ， 稍停片刻 ， 用力向下搓到尾闾长强穴 ， 重复50～100遍 ， 每天早晚各做一次 。
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