健身界“吴尊”迷倒Selina，帮何洁挑战“90天瘦30斤”：瘦下来的( 三 )
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钱晟教练在节目中对Selina十分照顾 。 因为考虑到Selina是女生 ， 平时又比较忙 ， 他没有安排举铁哑铃等高强度的健身项目 ， 而是设计了多款趣味性的健身小游戏 。
而且 ， 还为她准备了超多健身小道具 ， 方便她在繁忙的工作中也可以随时随地练习：
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一有时间 ， 他们就会玩各种健身小游戏 ， 比如双手撑地、臀部悬空的“踢气球” ， 可以锻炼上肢肌肉 ， 加速手臂燃脂：
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