常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？原标题：常吃

本文原始标题为：常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？---来源是：

原标题：常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？

随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了极大变化，高脂肪、低膳食纤维的饮食习惯已经走进了人们的生活当中，使得血栓发生概率增加，因此很多人都想知道，哪些食物可以预防血栓呢？

预防血栓的食物要了解

----常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

第一、生姜

生姜当中含有姜烯酚、姜烯酮，而这种两种成分可以达到比阿司匹林更好的抗凝效果，因此有血液清道夫的称呼，可以有效降低血液粘稠度，还可以减少血小板的凝集，帮助患者来达到预防心肌梗塞以及脑梗塞的作用。

第二、洋葱

洋葱当中含有前列腺素成分，而这种成分可以有效扩张血管病降低血液粘稠度，同时还可以增加血流量预防血栓形成，此外洋葱当中含有的临沂中成分槲皮酮还可以帮助抑制血小板凝集，在防血栓方面又增加了一份功劳。

常吃7类食物的人，老了血管也不堵！有你爱吃的吗？