不管你多爱喝酒，3样“下酒菜”趁早戒！伤肝伤胃，遭罪的是自己( 三 ) 原标题：不管

本文原始标题为：不管你多爱喝酒， 3样“下酒菜”趁早戒！伤肝伤胃，遭罪的是自己---来源是：

本文原始标题为：不管你多爱喝酒， 3样“下酒菜”趁早戒！伤肝伤胃，遭罪的是自己---来源是：

生海鲜类食物，也是不少人喜欢的下酒菜，相对花生米，咸鱼啥的，这貌似要“高级”一点？但是伤肝伤胃的程度也是高了几层的，生海鲜比如生三文鱼类的，在吃的时候往往都是沾着芥末啥的一起吃，这样能减少肠胃的不适。而生的冰的海鲜里，会含有一种叫做硫胺素酶的成分，搭配酒一起吃，会造成体内vb的丢失，也会影响肠胃的消化，造成肠胃难受，受到过大的刺激，你想想生冷的海鲜吃了本来就容易拉肚子，再加上刺激性的酒精，这能不难受吗？这也无形中加大了对肝脏的压力，所以要格外注意好！再爱吃也别同时吃了。

3 ，炸油条类的

----不管你多爱喝酒， 3样“下酒菜”趁早戒！伤肝伤胃，遭罪的是自己//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

油条不仅仅是早餐，如今在很多夜宵摊上也能见到，用炸油条来配酒，这也是很多人的方式，一边营养一边伤胃，看似混搭，但类似油条类的油炸食物用来配酒，如今并不稀奇了。虽然是不错的下酒菜，但我们不能忽视一点，那就是油条内，大部分都是含有明矾的，而明矾会促进肠胃紧张，出现收敛等情况，吃完会加重呕吐等，而且会延缓自己的气血循环，这样喝酒对肝脏的伤害也就更大了。