您知道吗？孩子吃的不对居然也会导致近视…… 原标题：您知

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儿童期，眼睛也处于发育成长阶段，如果缺乏营养也可以影响眼球发育。有些小孩大病一场，如高烧、腹泻等，就会引起视力下降，因为疾病会导致营养消耗、蛋白质和维生素补充不足。

补充营养要注意饮食结构均衡，不能光吃肉。肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，因此蔬菜、水果也要多吃。维生素、微量元素的摄入非常重要。维生素A、B、D等对保护视网膜、巩膜有益处，微量元素钙、锌、硒是保证儿童视力正常的一个重要条件。如鱼、肉、蛋、红萝卜、玉米、南瓜都含有丰富的微量元素。蓝莓、叶黄素有保护视网膜的作用，常看手机电脑的人也可以适当补充。

另外，要少吃加工过细的米、面，多吃粗粮。过多吃甜食会影响消化吸收功能。甜食为酸性食物，会大量消耗体内的钙元素，升高血糖，改变晶体渗透压而导致近视眼形成。因此，护眼要少吃甜食。