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上火了，喝凉茶管用吗？凉茶虽好，这3种人可能要尽量避免饮用

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原标题：上火了 ， 喝凉茶管用吗？凉茶虽好 ， 这3种人可能要尽量避免饮用

如果说现在很洗脑的一个广告 ， 肯定就要属于一些凉茶公司了 ， 毕竟“怕上火喝某某凉茶”的广告确实对很多人有吸引力 ， 这不仅仅是因为广告词比较洗脑 ， 还因为人们对于自身的健康意识在不断的提升 ， 这类广告正好切入了人们的关注点 。

上火了，喝凉茶管用吗？凉茶虽好，这3种人可能要尽量避免饮用

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那是不是上火了真得能够通过喝凉茶来改善呢？

这种说法其实是很片面的 ， 凉茶之所以能够起到下火的效果 ， 是因为其中有一些能够败火的中草药成分 ， 但是这些成分也是仅仅能够改善一些我们内热较重的情况 ， 比如说因为一些辛辣饮食或者是饮酒的缘故导致的自己有上火情况 ， 并不意味着所有的上火都能够有效 ， 还有很多其他的因素都会导致上火的问题 ， 这时候就不能盲目的饮用凉茶了 。

那哪些人是不能多喝凉茶的呢？希望你能够有所了解 。

1.生理期女性：

凉茶 ， 看名字大家就能够有所了解 ， 凉茶都是属于寒凉性质的一些饮品 ， 女性在生理期是要避免食用一些寒凉食物的 ， 这会导致自己的经血排出出现异常 ， 也会影响到自己在经期的一些状态 ， 比如说会出现腹胀腹痛甚至痛经的情况 ， 而且还会导致月经出现异常紊乱 ， 不利于自身的健康 。


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